乾刷肌膚,打造更光滑膚質
By Ursa Major Skincare | Published: 2026-10-18
Category: 操作指南
學習如何正確乾刷,以獲得更加光滑柔嫩的肌膚。這份逐步指南涵蓋了技巧、時機以及應避免的常見錯誤。
快速解答
淋浴前乾刷可去除老廢角質、促進血液循環,讓肌膚感覺光滑。從腳底開始,以輕柔的動作朝心臟方向向上刷。
為什麼要在淋浴前乾刷?
在進入淋浴前於裸露且乾燥的肌膚上進行乾刷,能讓刷毛在沒有水作為潤滑劑的情況下,將老廢細胞與髒污帶起。這使得去角質更有效,並防止毛孔堵塞。刷完後,淋浴會沖走鬆脫的角質,留下清新、光滑的肌膚表面。
應該多久乾刷一次?
對大多數膚質而言,每週乾刷二到三次就足夠了。每天進行可能會過度去角質並引起刺激,尤其是在敏感部位。如果之後肌膚感覺紅腫或粗糙,請減少到每週一次,並使用較輕的力道。
乾刷步驟指南
- 從腳底開始: 從乾燥的肌膚開始,不要塗抹乳液或油。使用乾刷,從腳底朝大腿方向做長而輕柔的刷動。務必朝心臟方向刷,以支持淋巴引流。 常見錯誤:來回刷動或畫圓。務必使用單一方向的向上刷動。
- 移至手臂與軀幹: 從手部向上刷到肩膀,然後從下腹部向上刷到胸部。在較薄的肌膚區域(如手臂內側和腹部)使用較輕的力道。 避免刷過受損肌膚、皮疹或曬傷處。完全跳過敏感區域。
- 淋浴並保濕: 進入淋浴,用溫水沖掉鬆脫的角質。接著使用溫和的潔膚產品,然後輕輕拍乾。在肌膚仍微濕時塗抹身體乳液或油,以鎖住水分。 不要在濕潤的肌膚上乾刷——這可能導致拉扯和刺激。務必在淋浴前刷。
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