Sérum com retinal à noite: como evitar irritação

Resposta rápida

Comece com uma quantidade do tamanho de uma ervilha de sérum com retinal duas noites por semana, aplique na pele seca após a limpeza e finalize com um creme hidratante suave. Se sentir picadas, notar descamação ou vermelhidão que persiste depois da manhã seguinte, salte uma noite e reduza a frequência. O retinal é mais forte e age mais rapidamente do que o retinol, por isso a irritação é mais frequentemente um problema de dosagem do que um problema do produto.

Porque é que o retinal irrita mais rapidamente do que o retinol

O retinal, também chamado retinaldeído, está um passo de conversão mais próximo do ácido retinoico do que o retinol. A sua pele tem de converter o retinol em retinal e depois em ácido retinoico antes de poder fazer o seu trabalho de renovação. Como o retinal salta essa primeira conversão, pode agir mais rapidamente e com mais intensidade, e é exatamente por isso que uma fórmula que parece bem na primeira noite pode deixar a pele tensa e a descamar na quarta noite.

Essa rapidez é o compromisso. Obtém um alisamento mais rápido e apoio nas linhas finas, mas a sua pele tem menos tempo para se adaptar. Se usou retinol confortavelmente durante meses, não assuma que pode passar para o retinal com a mesma frequência. Trate-o como um novo ativo e reconstrua a sua tolerância de raiz.

Um plano noite a noite para o primeiro mês

Limpe a pele, espere até estar completamente seca e aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha de sérum com retinal em todo o rosto. A pele seca é importante: aplicar qualquer retinoide em pele húmida aumenta a quantidade absorvida de uma só vez e aumenta a probabilidade de picadas. Aplique imediatamente um creme hidratante simples para retardar a absorção e apoiar a barreira cutânea.

Use-o duas noites por semana durante as primeiras duas semanas. Se a pele se mantiver calma, acrescente uma terceira noite na terceira semana e uma quarta na quarta semana. Mantenha o resto da rotina aborrecida durante esta fase de adaptação: sem esfoliantes, sem ácidos fortes na mesma noite e sem sobrepor dois passos esfoliantes. Quando conseguir suportar quatro noites por semana sem descamar, pode decidir se quer avançar mais ou ficar por aí.

Fazer tampão e sanduíche sem desperdiçar o sérum

Se a sua pele for reativa, aplique primeiro uma camada fina de creme hidratante, deixe assentar, depois aplique o sérum com retinal e volte a hidratar. Este método sanduíche reduz a concentração que chega à pele de uma só vez, o que diminui a irritação e ainda lhe dá exposição regular ao retinal. É mais lento, mas a consistência vence a intensidade quando a sua barreira está em dificuldades.

Não misture o sérum com o creme hidratante na mão. Vai obter uma distribuição irregular e pode acabar com uma zona mais forte numa bochecha do que na outra. Aplique cada camada separadamente para poder controlar onde vai o ativo e quanto usa.

O que pausar enquanto se adapta

O retinal já acelera a renovação celular, por isso acrescentar um esfoliante químico na mesma noite acumula duas formas de stress na mesma barreira. Nas noites de retinal, salte os ácidos glicólico, láctico e salicílico, e salte os esfoliantes físicos. Pode continuar a usá-los nas noites de pausa se a pele os tolerar, mas fique atento à esfoliação total semanal.

A limpeza importa mais do que as pessoas esperam. Uma espuma que deixa o rosto tenso pode fazer o retinal picar mais, porque uma barreira despojada absorve os ativos de forma menos previsível. Um gel de limpeza suave que remove o sebo sem essa sensação de tensão dá-lhe um ponto de partida mais limpo. Se a pele já estiver irritada, enxague apenas com água morna e salte a limpeza da manhã.

O protetor solar não é opcional com retinal

Os retinoides tornam a pele mais fotossensível durante a adaptação, por isso o protetor solar diário faz parte do tratamento, não é um passo separado. Se o saltar, pode desfazer o alisamento pelo qual está a trabalhar e piorar a vermelhidão. Aplique um protetor solar de largo espetro todas as manhãs e reaplique se estiver ao ar livre durante longos períodos.

É também por isso que o retinal pertence à noite. A exposição solar degrada muitos retinoides e aumenta o risco de irritação, por isso não há boa razão para o usar de manhã. Mantenha-o como o último passo ativo da rotina noturna e deixe-o trabalhar enquanto dorme.

Como distinguir uma purga de um problema

Uma purga ligeira parece pequenos borbulhos ou pontos negros nas zonas onde normalmente tem borbulhas, e geralmente acalma dentro de algumas semanas à medida que a pele se adapta. A verdadeira irritação é diferente: vermelhidão, picadas, tensão, descamação ou ardor que aparece em zonas onde normalmente não tem borbulhas, como as bochechas ou à volta do nariz.

Se não tiver a certeza de qual dos casos se trata, pare o retinal durante cinco a sete noites. Uma purga vai acalmar e depois voltar quando retomar. A irritação vai melhorar rapidamente quando parar, o que lhe diz que o produto era o gatilho e não a pele a limpar-se.

Diagnostique a sua irritação e decida o que fazer a seguir

• Picadas ligeiras que desaparecem em minutos: Isto é geralmente sinal de que a pele não está completamente seca ou de que aplicou demasiado produto. Espere mais tempo após a limpeza, reduza para uma quantidade do tamanho de uma ervilha e aplique creme hidratante imediatamente a seguir. Mantenha a frequência atual durante mais uma semana antes de acrescentar uma noite.
• Descamação ou tensão na manhã seguinte: Isto aponta para a frequência, não para o produto em si. Salte a próxima noite agendada e depois volte com menos uma noite por semana durante duas semanas. Faça tampão com creme hidratante antes e depois se ainda estiver a descamar. Se a descamação persistir com duas noites por semana, pare e reavalie.
• Vermelhidão, ardor ou inchaço que persiste depois da manhã seguinte: Isto vai além de uma reação de adaptação normal. Pare completamente o retinal, limpe com água morna e use apenas um creme hidratante suave até a pele voltar ao normal. Não recomece até estar confortável durante pelo menos uma semana. Se não melhorar em alguns dias, consulte um dermatologista.
• Já tentou fazer tampão e continua sem tolerar: Algumas pessoas simplesmente não se dão bem com o retinal, especialmente com pele muito reativa ou com tendência a rosácea. Uma alternativa mais suave, como um retinol de concentração mais baixa ou um sérum não retinoide, pode ser a melhor escolha a longo prazo. Escolha outra opção em vez de forçar um produto que a sua pele continua a rejeitar.

Notas sobre os produtos

• Lunar Bloom Retinal Serum: O Lunar Bloom Retinal Serum é um sérum facial noturno renovador concebido para ajudar a alisar a textura da pele e atenuar o aspeto das linhas finas, fabricado em Vermont num formato de 1 fl oz. Uma fórmula noturna dedicada com retinal encaixa na abordagem apenas à noite e de início lento descrita neste artigo, e o formato de 1 fl oz dá-lhe espaço suficiente para construir tolerância sem pressas.
• Fantastic Face Wash: O Fantastic Face Wash é um gel de limpeza espumante super fresco concebido para proporcionar uma limpeza profunda e satisfatória sem despojar a pele. Uma limpeza que não despoja antes do retinal mantém a barreira mais calma, o que reduz as picadas e a tensão que fazem as pessoas desistir dos retinoides demasiado cedo.
• Essential Face Wipes: As Ursa Major Essential Face Wipes são toalhetes embalados individualmente de 4-in-1, concebidos para limpar, esfoliar, acalmar e hidratar a pele em movimento, disponíveis em embalagens de 5 unidades, 20 unidades e 40 unidades. Nas noites em que está demasiado cansado para uma rotina completa, um toalhete permite-lhe remover o dia sem esfregar agressivamente, para que ainda possa aplicar o retinal conforme planeado ou saltá-lo de forma limpa.