Retinaaliseerumi yöllä: miten välttää ärsytys

Pikavastaus

Aloita herneenkokoisella määrällä retinaaliseerumia kahtena yönä viikossa, levitä se kuivalle iholle puhdistuksen jälkeen ja käytä perään mietoa kosteusvoidetta. Jos tunnet kirvelyä, näet hilseilyä tai havaitset punoitusta, joka jatkuu seuraavaan aamuun, jätä yksi yö väliin ja harvenna käyttöä. Retinaali on vahvempaa ja nopeammin vaikuttavaa kuin retioli, joten ärsytys on useammin annostelukysymys kuin tuoteongelma.

Miksi retinaali ärsyttää nopeammin kuin retioli

Retinaali, jota kutsutaan myös retinaaldehydiksi, on yhden muutosvaiheen lähempänä retinoiinihappoa kuin retioli. Ihosi on muutettava retioli retinaaliksi ja edelleen retinoiinihapoksi ennen kuin se voi tehdä uudistavaa työtään. Koska retinaali ohittaa tuon ensimmäisen muutoksen, se voi vaikuttaa nopeammin ja voimakkaammin, minkä vuoksi formula, joka tuntuu hyvältä ensimmäisenä yönä, voi jättää ihosi kiristäväksi ja hilseileväksi neljäntenä yönä.

Tuo nopeus on vaihtokauppa. Saat nopeampaa silottumista ja hienojen juonteiden tukea, mutta ihollasi on vähemmän aikaa sopeutua. Jos olet käyttänyt retiolia mukavasti kuukausia, älä oleta, että voit hypätä retinaaliin samalla käyttötiheydellä. Kohtele sitä uutena tehoaineena ja rakenna sietokykysi alusta alkaen.

Yö yöltä -suunnitelma ensimmäiselle kuukaudelle

Puhdista kasvot, odota kunnes ihosi on täysin kuiva ja levitä sitten herneen kokoinen määrä retinaaliseerumia koko kasvoille. Kuiva iho on tärkeää: minkä tahansa retinoidin levittäminen kostealle iholle lisää kerralla imeytyvää määrää ja kasvattaa kirvelyn todennäköisyyttä. Käytä heti perään yksinkertaista kosteusvoidetta hidastamaan imeytymistä ja tukemaan ihon estettä.

Käytä sitä kahtena yönä viikossa kahden ensimmäisen viikon ajan. Jos ihosi pysyy rauhallisena, lisää kolmas yö kolmannella viikolla ja neljäs neljännellä viikolla. Pidä muu rutiinisi tylsänä tämän käyttöönoton ajan: ei kuorintoja, ei vahvoja happoja samana yönä eikä kahta kuorivaa vaihetta kerroksittain. Kun kestät neljä yötä viikossa ilman hilseilyä, voit päättää, jatkatko pidemmälle vai pysytkö siinä.

Puskurointi ja kerrostaminen tuhlaamatta seerumia

Jos ihosi on reaktiivinen, levitä ensin ohut kerros kosteusvoidetta, anna sen asettua, levitä sitten retinaaliseerumi ja kosteuta vielä uudelleen. Tämä kerrostusmenetelmä vähentää kerralla iholle päätyvää pitoisuutta, mikä vähentää ärsytystä ja antaa silti säännöllistä retinaalialtistusta. Se on hitaampaa, mutta johdonmukaisuus voittaa voimakkuuden, kun ihon este on vaikeuksissa.

Älä sekoita seerumia kosteusvoiteeseen kädessäsi. Silloin jakauma on epätasainen ja toiselle poskelle voi päätyä vahvempi kohta kuin toiselle. Levitä kukin kerros erikseen, jotta voit hallita, minne tehoaine menee ja kuinka paljon käytät sitä.

Mitä kannattaa tauottaa sopeutumisen aikana

Retinaali jo nopeuttaa solujen uusiutumista, joten kemiallisen kuorinta-aineen lisääminen samana yönä kasaa kaksi stressitekijää samalle ihon esteelle. Retinaaliöinä jätä väliin glykolihappo, maitohappo ja salisyylihappo sekä mekaaniset kuorinnat. Voit käyttää niitä edelleen vapaäinä, jos ihosi sietää niitä, mutta seuraa viikoittaista kuorinnan kokonaismäärää.

Puhdistus on tärkeämpää kuin ihmiset odottavat. Vaahtoava pesuaine, joka jättää kasvot kiristäviksi, voi saada retinaalin kirvelemään enemmän, koska riisuttu ihon este imee tehoaineita vähemmän ennustettavasti. Hellävarainen vaahtoava puhdistusaine, joka poistaa öljyn ilman kiristävää tunnetta, antaa puhtaamman lähtökohdan. Jos ihosi tuntuu jo raa'alta, huuhtele vain haalealla vedellä ja jätä aamupuhdistus väliin.

Aurinkosuoja ei ole valinnainen retinaalin kanssa

Retinoidit tekevät ihostasi valoherkemmän sopeutumisen aikana, joten päivittäinen aurinkosuoja on osa hoitoa, ei erillinen vaihe. Jos jätät sen väliin, voit kumota sen silottumisen, jonka eteen työskentelet, ja pahentaa punoitusta. Levitä laajakirjoinen aurinkosuoja joka aamu ja levitä se uudelleen, jos olet ulkona pitkiä aikoja.

Tämän vuoksi retinaali kuuluu yökäyttöön. Auringonvalo hajottaa monia retinoideja ja lisää ärsytysriskiä, joten sitä ei ole mitään syytä käyttää aamulla. Pidä se iltarutiinisi viimeisenä tehoainevaiheena ja anna sen vaikuttaa nukkuessasi.

Miten erottaa puhdistumisvaihe ongelmasta

Lievä puhdistumisvaihe näkyy pieninä näppyinä tai mustapäinä alueilla, joilla yleensä puhkeat, ja se yleensä rauhoittuu muutamassa viikossa ihon sopeutuessa. Todellinen ärsytys näyttää erilaiselta: punoitus, kirvely, kiristys, hilseily tai polttelu, joka ilmaantuu alueille, joilla et yleensä puhkea, kuten poskiin tai nenän ympärille.

Jos olet epävarma, kummasta on kyse, lopeta retinaali viideksi–seitsemäksi yöksi. Puhdistumisvaihe rauhoittuu ja palaa, kun aloitat uudelleen. Ärsytys paranee nopeasti, kun lopetat, mikä kertoo, että tuote oli laukaiseva tekijä eikä ihosi puhdistautuminen.

Selvitä ärsytyksesi ja päätä, mitä teet seuraavaksi

• Lievä kirvely, joka häviää minuuteissa: Tämä on yleensä merkki siitä, että ihosi ei ole täysin kuiva tai että levitit liikaa. Odota pidempään puhdistuksen jälkeen, vähennä herneen kokoiseen määrään ja levitä kosteusvoide heti perään. Pysy nykyisellä käyttötiheydellä vielä viikko ennen kuin lisäät yhden yön.
• Hilseily tai kiristys seuraavana aamuna: Tämä viittaa käyttötiheyteen, ei itse tuotteeseen. Jätä seuraava suunniteltu yö väliin ja palaa yhtä yötä pienemmällä viikkomäärällä kahden viikon ajan. Puskuroi kosteusvoiteella ennen ja jälkeen, jos hilseilet edelleen. Jos hilseily jatkuu kahdella yöllä viikossa, lopeta ja arvioi tilanne uudelleen.
• Punoitus, polttelu tai turvotus, joka jatkuu seuraavaan aamuun: Tämä ylittää normaalin sopeutumisreaktion. Lopeta retinaali kokonaan, puhdista haalealla vedellä ja käytä vain mietoa kosteusvoidetta, kunnes ihosi tuntuu normaalilta. Älä aloita uudelleen ennen kuin olet ollut mukava vähintään viikon ajan. Jos se ei parane muutamassa päivässä, käy ihotautilääkärillä.
• Olet kokeillut puskurointia etkä silti siedä sitä: Jotkut ihmiset eivät yksinkertaisesti tule toimeen retinaalin kanssa, erityisesti hyvin reaktiivisen tai ruusufinniherkän ihon kanssa. Hellävaraisempi vaihtoehto, kuten matalamman vahvuuden retioli tai ei-retinoidi-seerumi, voi olla parempi pitkän aikavälin valinta. Valitse toinen vaihtoehto sen sijaan, että pakottaisit tuotteen, jonka ihosi hylkii jatkuvasti.

Tuotetiedot

• Lunar Bloom Retinal Serum: Lunar Bloom Retinal Serum on uudistava yöaikainen kasvoseerumi, joka on suunniteltu auttamaan ihon tekstuurin silottamisessa ja hienojen juonteiden ulkonäön palauttamisessa, valmistettu Vermontissa 1 fl oz:n koossa. Yökäyttöön tarkoitettu retinaaliformula sopii tässä artikkelissa kuvattuun vain yöllä ja hitaasti aloittamisen lähestymistapaan, ja 1 fl oz:n koko antaa sinulle tarpeeksi tilaa rakentaa sietokykyä kiirehtimättä.
• Fantastic Face Wash: Fantastic Face Wash on erittäin raikas vaahtoava puhdistusaine, joka on suunniteltu antamaan syvä, tyydyttävä puhdistus riisumatta ihoa. Ihoa riisumaton puhdistus ennen retinaalia pitää ihon esteen rauhallisempana, mikä vähentää kirvelyä ja kiristystä, joiden vuoksi ihmiset lopettavat retinoidit liian aikaisin.
• Essential Face Wipes: Ursa Major Essential Face Wipes ovat yksittäin pakattuja 4-in-1 pyyhkeitä, jotka on suunniteltu puhdistamaan, kuorimaan, rauhoittamaan ja kosteuttamaan ihoa liikkeellä ollessa, saatavilla 5-kappaleen, 20-kappaleen ja 40-kappaleen pakkauksissa. Öinä, jolloin olet liian väsynyt koko rutiiniin, pyyhkeellä voit poistaa päivän kovan hankauksen ilman, joten voit silti levittää retinaalin aikataulun mukaan tai jättää sen väliin puhtaasti.