Jak předejít podráždění po holení na nohou a v podpaží

Rychlá odpověď

Podráždění po holení předejdete tím, že se budete holit na konci teplé sprchy, použijete čistou ostrou žiletku a kluzký přírodní krém na holení a budete jet po směru růstu chloupků krátkými tahy bez tlaku. Opláchněte studenou vodou, osušte poklepáním a do několika minut naneste lehký hydratační krém bez parfemace. Pokud se přesto objeví červené pupínky, viníkem je obvykle žiletka, tlak nebo směr holení.

Proč k podráždění po holení dochází častěji na nohou a v podpaží

Podráždění po holení je podráždění, nikoli infekce. Žiletka spolu s chloupky odřene vrchní vrstvu kůže a tření zanechá červenou, pálivou skvrnu, která může být hodiny horká. Nohy a podpaží jsou dvě místa, kde se objevuje nejčastěji, protože kůže je tenčí, křivky ztěžují udržení konzistentního úhlu a v podpaží se přidává pot a bakterie. Holící pupínky, které vypadají jako malé pupínky, jsou mírně odlišný problém: chloupky se stáčejí zpět do kůže nebo uvíznou pod vrstvou odumřelých buněk. Obojí reaguje na stejná řešení, ale pupínky vyžadují trochu více trpělivosti a jemnější žiletku.

Příprava, která udělá většinu práce

Teplá voda změkčuje chloupky a otevírá kutikulu, proto se holte na konci sprchy, ne na začátku. Nechte vodu téct po nohou a podpaží alespoň dvě až tři minuty. Těsně před holením nedrhněte hrubou žínkou; lehká exfoliace den předem stačí k uvolnění zachycených chloupků, aniž by kůže zůstala podrážděná. Pokud se holíte mimo sprchu, namočte žínku do teplé vody a přidržte ji na oblasti po dobu jedné minuty. Poté naneste krém na holení nebo olej, který žiletce zajistí klouzání. Tenká vrstva tělového mléka funguje v nouzi, ale vstřebá se příliš rychle na to, aby vás ochránila po celé noze.

Technika holení, která zastaví pálení

Používejte krátké tahy, asi 2,5 cm najednou, a žiletku oplachujte po každých několika přejetích. Nechte žiletku pracovat; tlačení je nejčastější příčinou podráždění po holení. Na nohou holte nejprve od kotníku ke koleni po směru růstu chloupků a poté se rozhodněte, zda potřebujete druhý přejezd. V podpaží holte všemi směry, protože chloupky rostou do spirály, ale tlak udržujte lehký jako pírko. Nikdy neholte stejné místo více než dvakrát. Pokud cítíte škubání, zastavte a vyměňte žiletku. Tupá žiletka drhne a přeskakuje, což je horší než ostrá.

Péče po holení, která rychle zklidní pokožku

Opláchněte studenou vodou, abyste uzavřeli póry a snížili zarudnutí. Osušte poklepáním čistým ručníkem; tření šíří bakterie a vytváří tření. Do několika minut naneste lehký hydratační krém nebo balzám po holení. Hledejte zklidňující složky, jako je aloe, měsíček nebo oves, a vynechejte vše s alkoholem nebo výraznou parfemací, pokud je vaše pokožka reaktivní. V podpaží počkejte několik minut před aplikací deodorantu, aby pokožka měla čas se uklidnit. Pokud používáte přírodní deodorant, nanášejte ho na suchou, ne vlhkou pokožku, abyste předešli štípání.

Kdy změnit rutinu místo protlačování se

Pokud jste dva týdny zkoušeli novou žiletku, lehčí tlak a správný krém na holení a stále máte pupínky, problém může být v samotné metodě. Zvažte přechod na elektrický zastřihovač pro podpaží, který stříhá chloupky, aniž by škrábal kůži. Na nohy zkuste holit obden místo denně, nebo přejděte na depilační krém, pokud ho vaše pokožka snáší. Pokud vidíte šířící se zarudnutí, hnis nebo horečku, je to za hranicí podráždění po holení a stojí za to navštívit lékaře. Jinak dopřejte své pokožce dvoudenní přestávku od holení, kdykoli je podrážděná, a obvykle se sama uklidní.

Diagnostikujte své podráždění po holení

• Červená, pálivá skvrna ihned po holení: Jedná se o klasické tření způsobené přílišným tlakem nebo tupou žiletkou. Opláchněte studenou vodou, naneste zklidňující hydratační krém a na dva dny se vyhněte holení této oblasti. Před příštím holením přejděte na novou žiletku a lehčí tahy.
• Malé červené nebo bílé pupínky o den nebo dva později: Jedná se o holící pupínky, často způsobené holením proti směru růstu chloupků nebo jejich zarůstáním do kůže. Den před holením jemně exfoliujte a po dobu jednoho týdne holte pouze po směru růstu chloupků. Pokud pupínky přetrvávají i po dvou týdnech šetrnějšího holení, navštivte dermatologa.
• Svědění, vyrážka nebo pálení, které se šíří: Může se jednat o reakci na krém na holení, prací prostředek nebo deodorant, nikoli na samotnou žiletku. Přestaňte používat nejnovější produkt a otestujte ho na vnitřní straně paže. Pokud se vyrážka šíří nebo se necítíte dobře, kontaktujte lékaře.

Produkty, které se hodí k této rutině

• Botanic Buzz Hand Cream: Botanic Buzz Hand Cream je hedvábný, výživný krém, který hydratuje a chrání pokožku s jasnou bylinně-citrusovou vůní. Funguje jako lehký hydratační krém po holení na nohy a podpaží, když chcete hydrataci bez pocitu těžkého tělového másla.
• Hoppin’ Fresh Deodorant: Hoppin’ Fresh Deodorant je deodorant ve formě tyčinky bez hliníku a jedlé sody, který pomáhá eliminovat pach podpaží s chladivou, svěží mátovou vůní. Pokud vás po holení podpaží štípe, vzorec bez jedlé sody méně pravděpodobně podráždí čerstvě oholenou pokožku než mnoho přírodních deodorantů.